セルフケアのポイント

冷たいものにふれると、症状が出やすくなったり、ひどくなったりしますので、点滴直後から1週間くらいは気をつけましょう。

• 冷たい飲みものや氷を避けましょう。
• エアコンなどの冷気に直接あたらないようにしましょう。
• マスクなどを使って、冷たい外気を避けましょう。
• 冷たいものにふれるときは、手袋を使用しましょう。

日常生活で気をつけること

やけど（低温熱傷）の防止

• 食器を洗うときは適温で行い、炊事のときは専用のゴム手袋を使用しましょう。
• カイロを長時間身につけたり、熱いものにはふれないようにしましょう。

けがや転倒の防止

• 床につまずきそうなものは置かず、手洗いまでの道筋はナイトライト（感知式点灯ライトなど）を設置しましょう。
• 滑りやすいマットやカーペットは敷かないようにしましょう。
• 重いものの移動は一人で行わないようにしましょう。